글
성완종의 마지막 쪽지 재보궐은 어디로?
# 4·29 재보궐 선거 D-Day. 새로운 변수 등장!
서울, 경기, 인천, 광주. 전국 4곳에서 치러지는 4·29 재보궐 선거. 그중에서도 특히
27년 야당의 텃밭이라 불리던 서울 관악을(乙) 지역이 최대 격전지로 주목받았다.
그런데 선거 후보자 등록을 시작한 지난 9일, 뜻밖의 소식이 들려왔다. 성완종 전
경남기업 회장이 숨진 채 발견된 것. 그가 마지막으로 남긴 쪽지, 이른바,‘성완종
리스트’에 여덟 명의 정치인들이 이름을 올리면서 이번 선거 최대 변수가 될 것으로
예상했다.
# 더욱 거세진 여‧야간의 공방! 성완종 리스트의 진실은?
선거를 앞두고, 성완종 리스트 파문으로 더욱 거세진 여‧야간의 공방! 유세현
장에서도 팽팽한 신경전은 이어졌다. 의혹의 중심에 섰던 이완구 국무총리. 당초‘목숨까
지 걸겠다.’며 강하게 결백을 주장하던 그는 거듭된 말 바꾸기 논란으로 취임 70일
만에 끝내 사임했다.
국민은 총리의 사퇴로 그칠 게 아니라 의혹이 남은 나머지 정치인들에게도 진상 규명을 촉구하는 목소리를 내고 있는데…. 자수성가한 기업인에서 국회의원까지 지냈던 성완종 전 회장. 그가 남긴 마지막 쪽지는 무엇을 의미하는 것일까.
# 4·29 재보궐 선거, 민심은 어디에?
선거 초반, 성완종 리스트가 선거 결과에 큰 영향을 미칠 것으로 예상했지만, 선거일
이 다가올수록 결과는 더욱 예측하기 어려워졌다. 성완종 리스트 파문으로 야당이
우세할 것인지,
위기를 극복하고 여당이 승리할 것인지 막판까지 쉽게 결과를 점칠
수 없는 상황. 과연, 민심은 누구에게로 향해 있을까?
04월 29일 수요일 저녁 9시 30분
글
우리나라 50대 성인 인구의 70%는 ‘이곳’에 크고 작은 병을 가지고 있다?
우리 몸의 말초신경 50%가 몰려 있다는 ‘이곳’!
‘이곳’에 이상이 생기면 심장병, 동맥경화와 같은 혈관성 질환은 물론
디스크랑 관절염의 원인이 되기도 하는 부위!
바로 인체의 축소판이자 제 2의 심장 발!
전신 건강과 밀접한 연관을 지닌 발을 자극해서 내 몸의 통증을 잡는다!
# 발을 보면 건강이 보인다?!
몸의 오장 육부가 다 모여 있는 우리 몸의 엑스레이 발!
발만 봐도 몸 건강을 알 수 있다?!
국가대표 농구팀 전담 주치의 김진수 교수가 알려주는
발의 굳은 살 위치와 발바닥 색깔만으로 알아낼 수 있는 내 건강 상태!
# 숟가락 하나로 통증에 변비까지 잡는다?!
집에서 흔히 쓰는 숟가락 하나로
전신 통증은 물론, 변비까지 잡는 몸신이 등장했다!
10년 동안 발 관련 연구를 진행해왔다는 몸신!
발을 자극해 오장육부를 다스린다!
단 5분 만에 통증에 변비까지 잡는 몸신의 특별한 건강법 大공개!
4월 29일 수요일 밤 11시
글
다이어트로 체중을 줄인 사람들 중 90% 이상이
다시 체중이 늘어나는 요요현상을 경험했다고 한다.
우리의 몸은 다이어트를 거부하고
살 빠진 몸에 저항한다.
끝없는 실패를 반복하는 다이어트의 역사에
마침표를 찍어줄 방법은 무엇일까?
먹어야 살이 빠진다.
더 이상 요요현상 없는
지속가능한 다이어트 법은 무엇인지
<생/로/병/사/의 비밀>에서 알아본다.
#. 세끼 꼬박 꼬박 배부르게 먹으며 살빼기 프로젝트
20대 여성 7인의 지속가능한 다이어트 기록
지난해 겨울, 다이어트와 이별하고 싶은 여성들과의 만남이 시작됐다. 원푸드 다이어트부터 식욕억제제까지 다이어트라면 수도 없이 해왔지만 요요를 반복하며 늘 실패를 거듭했다는 그녀들.
그녀들은 아침, 점심을 거르거나 적게 먹고, 그로 인해 찾아오는 공복감을 가공식품과 고칼로리 음식들로 채웠다. 또 아침, 점심이 부족한 만큼 저녁을 과식하는 경우가 많았다. 평소 배고픈 다이어트에 익숙하던 그녀들과 함께 세끼 꼬박꼬박 먹으며 살 빼는, 지속가능한 다이어트를 시작했다.
그녀들의 식습관 바꾸기 프로젝트. 그 3개월간의 기록, 과연 그녀들은 얼마나 체중감량에 성공할 수 있을까.
#. 다이어트의 굴레에서 벗어나기 위한 첫 걸음, ‘어떻게’ 먹을 것인가
미국 로스앤젤레스의 영양학자 에블린트리볼리는 다이어트를 하면 우리 몸이 배고픔과 배부름 신호를 잊어버리게 되고 음식에 대한 집착이 강해져, 오히려 체중은 늘어나게 된다고 말한다.
미국 마운트사이나이병원 니콜아베나교수가 말하는 중독적인 음식과 중독성이 낮은 음식은 무엇일까.
소아 비만이었던 마이클프레거 씨는 다이어트캠프를 들락날락하며 수도 없이 다이어트를 했지만 음식에 대한 집착과 비만의 올무에서 벗어날 수 없었다고 한다.
먹고 싶은 대로 맛있는 음식만 먹었던 과거와는 달리 영양을 생각하며 먹기 시작하면서 건강한 체중을 유지하고 있는 마이클프레거 씨. 80kg을 감량한 후 유지하고 있는 비밀은 무엇일까.
#. 살 빼려면 ‘적게 먹고 운동하기’가 아닌 ‘무엇을 먹을 것인가’를 고민하라
흔히 다이어트 하면 운동량을 늘리고 칼로리 섭취를 제한해야 한다고 생각한다. 그러나 우리가 만난 다이어트 전문가들은 ‘얼마나 적게’ 먹을 것인지가 아니라 ‘무엇을’ 먹을 것인지가 다이어트의 핵심이라고 말한다. 먹는 양의 문제가 아니라 먹는 종류, 질의 문제라는 것이다.
일본의 운동전문가 모리타쿠로 씨는 운동 따위 1초도 하지 않고 살 빼는 방법에 대해 말한다. ‘무엇을’ 먹느냐에 따라 살이 빠진다는 이야기다. 식사량을 늘려도 살이 빠지는 비밀이 무엇인지 알아본다.
쪘다 빠졌다의 반복, 다이어트의 굴레에서 벗어나는
지속가능한 다이어트 법을 <생/로/병/사/의 비밀>에서 알아본다.
4월 29일(수) 밤 10시 방송
글
물감을 칠한 듯 형형색색 봄의 옷을 입은 깊은 산중, 따뜻한 봄기운을 느끼며 자연인을 찾아 나선 개그맨 윤택 씨의 발걸음도 그 어느 때보다 가볍다. 그렇게 한참을 걷다 맞닥뜨린 곳, 시야가 확 트인 산 중턱에 그림처럼 펼쳐진 집 한 채가 눈에 띈다.
마치 동화 속 오두막을 연상시키는 멋진 귀틀집! 그리고 나무로 쌓아 올린 지붕 위에서 오늘도 그만의 보금자리를 가꾸는 남자, 138번 째 자연인 김형택(73)씨를 만날 수 있었다.
전기도 들어오지 않는 깊은 산k속이지만, 한 폭의 수채화처럼 펼쳐지는 풍경을 마당삼아 이곳에 터를 잡은 지도 21년 째. 손수 나무와 흙을 엮어 만든 그의 집은 특별한 공간들로 가득하다. 방바닥 밑에 둔 저장실과 지붕 밑 공간을 활용한 다락방,
그리고 홀로 사는 산골에 행여 무슨 일이라도 생길까 저 먼 산까지 내다볼 수 있는 관측용 베란다까지. 집안 곳곳을 버려진 물건들로 채우고, 쓸모없는 물건들을 쓸모 있게 가꾸는 데 보람과 행복을 느낀다는 자연인. 힘들었던 지난날을 생각하면 그의 산골 살이는 축복이나 다름없다는데...
1950년, 6.25한국전쟁은 그에게 많은 것을 앗아가 버렸다. 8살 무렵 전쟁으로 아버지를 잃고, 어린 동생들과 함께 어머니의 손에 자라온 자연인. 그 참담한 현실과 가난에서 벗어나기 위해 그는 오로지 공부에만 매진했다.
야간대학을 다니며 밤낮없이 학업에 열중한 결과, 그는 해병대 장교로 지원해 대위까지 됐지만 월남전에 참전하며 그의 인생은 전쟁으로 인한 두 번째 절망에 빠져들고 말았다. 포병 장교로 항공 관측을 하던 자연인은 폭격 소리와 비행기의 프로펠러 소리로 이명과 난청에 시달리고 척추 디스크까지 앓게 된 것.
결국 그는 군대를 나와 중학교 선생님이 되었지만, 점점 더 들리지 않는 귀는 그를 교문 밖으로 내몰았다. 세상의 소리를 잊고 자연의 소리를 찾고 싶었던 자연인은 결국 깊은 산속으로 향했고 이곳에서 그는 그 어느 때보다 행복한 삶을 살게 되었는데...
가끔 바닥에 뚫린 쥐구멍을 막느라 요상한 자세로 애를 먹긴 하지만, 햇볕과 바람을 맞으며 풍욕과 개구리 운동을 즐기고, 텃밭과 산에서 온갖 채소와 약초를 얻을 뿐만 아니라 매 끼니 자연식 요리로 건강까지 챙기니 그는 더 바랄 것이 없다.
시끄러운 소리, 쓸데없는 소리 대신 매 순간 자연의 소리를 옆에 두고 사는 자연인 김형택 씨의 산골 살이. 그의 이야기는 오는 4월 29일 수요일 밤 9시 50분에 방송된다.
RECENT COMMENT