내 몸에 수명을 늘려주는 호르몬이 있다?!
당뇨는 물론, 비만, 노화에 수명까지 책임지는 ‘인슐린 호르몬’!
그런데 나도 모르게 인슐린을 낭비시키고 있다?!
“특명! 나도 모르게 줄줄~ 새어 나가는 인슐린을 막아라!”
인슐린 수명을 갉아먹는 위험한 습관부터
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/22487E3F5614D5C80A)
이를 막기 위한 초간단 장수 밥상까지!
건강하게 오~래 살기 위한 호르몬 건강법 2탄!
<내 몸의 장수의 열쇠, 인슐린 수명을 늘려라!>
# 밥만 바꿔도 혈당을 낮출 수 있다?!
지난번 회춘 호르몬에 이어
그가 소개하는 혈당은 낮추고 인슐린은 절약하는
놀라운 장수 밥상의 효능!
이에 검증을 위해 나선 7인의 원정단!
일주일 후, 그들에게 나타난 믿을 수 없는 변화는?!
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2627643D5614D5EC30)
# 내 몸의 인슐린 건강 수명은 얼마?!
몸신 가족의 호르몬에 비상이 걸렸다!
지난번 성장 호르몬 검사에서
단 한 명도 정상 범위에 이르지 못했던 몸신 가족!
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/230756405614D61036)
모두가 인정한 내로라하는 대식가 이용식부터
빵과 단 것이라면 사족을 못 쓰는 특별 게스트 이광기까지~
이들 중 인슐린 수명 ‘꼴찌’라는 불명예를 안게 될 사람은 누구?!
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/27632C435614D5F724)
'나는 몸신이다'
10월 7일 밤 11시 방송
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