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[언제나 스무 살] 55세 윤현주 주부의 최강 동안 비법!
61년생 윤현주 주부의 시간은 거꾸로 간다? 세월이 야속해~ 라는 말이 무색할 정도로 최강 동안과 몸매를 자랑하는 오늘의 주인공! 2012년 자연 미인대회 40~50대 부문에서 1위를 수상한, 이 수상한 주부의 동안 유지 비법은 무엇일까?
그 첫 번째 비법은! 꾸준히 하루 단 10분만 투자하면 당신도 동안을 유지할 수 있다?! 바로 얼굴 요가 운동법! 물고기 입 모양, 놀란 토끼 얼굴, 새 부리 얼굴 흉내내기! 얼굴 요가법을 꾸준히 따라하면 잘 사용하지 않는 얼굴 근육을 움직여 근육을 단련시킬 수 있다고 하는데!
평소 무표정하게 굳어진 얼굴을 웃는 인상으로 만들어 주거나 입가나 턱 선이 처지지 않도록 얼굴 노화를 예방하는데 도움이 된다고! 동안 주부의 두 번째 동안 유지 비법은? 머리부터 발끝까지 이것을 바르고 먹어라! 바로 동백나무 열매에서 나오는 동백기름! 동백기름은 예로부터 인체의 면역 기능을 높여줄 뿐 아니라 피부 건조를 예방하고 머리카락에 바르면 윤기를 더한다고 알려져 있는데!
윤현주 주부는 동백기름과 수분크림을 1:1비율로 섞어 세안 후 꾸준히 사용할 뿐만 아니라 요리에도 넣어 식용으로도 사용하고 있다고 한다. 실제로 달걀 프라이, 두부 부침 등 동백기름을 요리할 때도 사용하고 있었는데!
동백기름은 콜레스테롤을 전혀 포함하지 않고 불포화 지방산이 높아 혈액 내 콜레스테롤을 낮춰 심장질환의 발병 위험을 낮춰주는 건강한 기름이라고! 마지막 비법을 알려달라는 리포터에게 발목으로 까딱까딱 이리 오라는 발짓을 하는 주인공!
이게 바로 마지막 비법이다?! 55세의 나이가 무색할 정도로 20대의 각선미를 유지하고 있는 주부의 몸매 관리 비법은 틈틈이 발목 스트레칭과 다리 운동을 하는것! 거실에서 TV를 볼 때, 주방에서 설거지할 때, 의자에 앉아 있을 때 틈틈이 발목을 스트레칭하고 다리 근육을 풀어준다고! 얼굴뿐만 아니라 몸매도 한결같은 젊음을 유지하고 있는 55세 윤현주 주부의 동안 비법!
2016년 한 살 덜먹기 프로젝트! [언제나 스무 살]에서 함께 알아보자!
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