글
보약은 저리가라~
냉장고만 잘 살펴도 우리 가족 건강 지킬 수 있다?!
일상에서 흔히 볼 수 있는 식재료들이
알고 보면 우리 몸에 보약 같은 존재라는 사실!
냉장고 속 골칫덩이들의 大 변신!
내 몸에 기적을 선사는 건강 밥상의 비밀을
고수의 비법 <황금알>에서 제대로 알려드립니다!
‘냉장고에서 찾은 보약’
냉장고에서 흔히 볼 수 있는 음식 ‘두부’
이 두부를 얼려 먹기만 해도
최고의 다이어트 식품으로 변신한다는 사실!
‘얼린 두부 먹으면 뱃살이 쏙 빠진다?’
쪄먹고, 볶아 먹고, 조려 먹는 친근한 식재료 ‘감자’
그러나 감자를 가장 건강하게 먹으려면
생으로 즙을 내 먹어야 한다는데!
위장 건강은 물론 항암효과까지 있다는 감자의 놀라운 효능!
‘생 감자즙은 보약 한 첩과 맞먹는다’
건강의 적으로 불리는 ‘밀가루’
하지만! 무엇을 함께 먹느냐에 따라
맛과 건강을 동시에 잡을 수 있다는데!
고수들이 전하는 밀가루 건강하게 먹는 비법 大 공개!
‘밀가루와 치자 섞어 먹으면 탈날 걱정 없다’
04월 20일 월요일 밤 11시
고수의 비법 <황금알> ‘냉장고에서 찾은 보약’
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