생방송오늘저녁 바캉스휴유증 극복 휴가휴유증을 날려주는 운동 스트레칭

 

 

피서 끝! 바캉스 후유증 극복 프로젝트

 

내리 쬐는 햇살 아래 마음껏 즐겼던 여름휴가.

찌든 피로를 훌훌 날리려 떠났던 휴가인데, 다녀오고 나니 오히려 고통스럽다?!

달콤한 휴가 끝에 찾아온 휴가 후유증.

 

그중 가장 말 못할 고통은 강한 자외선으로 인한 화상이다.

처음엔 햇빛에 살짝 그을린 거라고 생각했지만,

알고 보니 치료가 필요한 화상이었다고. 내 피부는, 내가 지킨다!

 

강한 자외선에 푸석하고 그을린 피부를 되돌릴 방법이 있다는데.

바로 집에서직접 만들어 우리 아이도 좋아하는 천연팩과 옛날 임금님이

여름철 보양식으로 드셨다는 영양만점 보양음료!

 

간단한 재료와 쉬운 조리법으로 누구나 만들 수 있는 팩과

보양음료 덕에 막바지 여름, 피부걱정 끝!

 

피부만큼이나 고통스러운 것이 또 있었으니.

바로 장시간 운전으로 인한 목, 어깨, 허리 통증이다.

 

처음엔 그러려니 하고 넘겼지만 이게 지속되면 척추질환과 오십견으로까지

이어질 수 있다고! 이런 피로함을 녹여주는 것이 바로 스트레칭이다.

 

휴가 후유증을 한방에 날려주는 운동과 천근만근 몸이 무거워 지는

사무실에서 틈틈이 할 수 있는 스트레칭까지.

 

재활치료사가 직접 알려준다. 즐거웠던 휴가. 마무리까지 상쾌하게!

휴가 후유증 날리는 법, <핫이슈 핫피플>에서 공개한다.

 

<2015.08.18일 18:10분>